Kiedy do psychologa? Te objawy warto z nim skonsultować

Chociaż dużo zmieniło się w podejściu do kwestii psychologicznych w Polsce, to jednak nadal wizyty u psychologa w wielu przypadkach są powodem do wstydu, a objawy ze strony psychiki bywają bagatelizowane. Kiedy warto zdecydować się na konsultację z psychologiem?

Czym zajmuje się psycholog?

Psycholog jest specjalistą zajmującym się świadczeniem usług psychologicznych polegających między innymi na diagnozie psychologicznej, opiniowaniu psychologicznym, prowadzeniu warsztatów psychologicznych. Po ukończeniu odpowiednich studiów podyplomowych może on świadczyć usługi jako psychoterapeuta.

Konsultacje z psychologiem, chociaż kojarzą się często z problemami psychicznymi, to mają jednak znacznie szersze zastosowanie. Mogą być wykorzystane między innymi wtedy, gdy konieczne jest przeprowadzenie testów psychologicznych czy uzyskanie pomocy w podjęciu ważnej decyzji.

Z usług psychologów można korzystać obecnie na NFZ – z refundacją oraz prywatnie, czyli za opłatą. Ze względu na bardzo słabą dostępność psychologów oraz psychoterapeutów na NFZ wielu pacjentów decyduje się na konsultacje prywatnie.

Kiedy warto udać się do psychologa?

Wizyta u psychologa jest wskazana w wielu sytuacjach, gdy konieczne jest uzyskanie pomocy specjalisty w dziedzinie psychiki.

Na konsultację z psychologiem warto zdecydować się wtedy, gdy odczuwane są poniższe objawy:

• znaczne pogorszenie samopoczucia psychicznego
• myśli samobójcze
• częste wahania nastroju
• uczucie zdenerwowania
• poczucie bezsensu życia
• apatia
• agresja
• nałogi – uzależnienie od alkoholu, narkotyków, papierosów, hazardu, seksu i nich używek
• zaburzenia odżywiania
• trudności w adaptacji
• problemy w budowaniu relacji

Są to jedynie przykładowe objawy, ponieważ do specjalisty jak psycholog można zgłosić się także w innych sytuacjach, gdy konieczne jest uzyskanie fachowego wsparcia.

Wtedy, gdy objawy będą nasilone, psycholog zaleci również konsultację z psychiatrą, który jest lekarzem i ma uprawnienia do wystawiania recept na środki psychoaktywne.

Jak znaleźć dobrego psychologa?

Przy wyborze psychologa warto opierać się na jego wiedzy, doświadczeniu oraz na opiniach, jakie można o nim znaleźć.

Wśród często polecanych ofert znajduje się poradnia psychologiczna LMC Poznań, w której można skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa oraz psychoterapeuty.

Problemów z psychiką nie należy się zatem wstydzić. Mogą on dotknąć każdego z nas, a wtedy, gdy już się pojawiają i nie można poradzić sobie z nimi samodzielnie, warto pomyśleć o pomocy eksperta. Wizyta u psychologa oraz psychoterapia mogą pomóc nawet w trudnych sytuacjach.